Excelente y deliciosa combinación en una ensalada que nos aporta muchos nutrientes.

Las espinacas son bajas en calorías y ricas en vitaminas , el aguacate y los frutos secos nos aportan grasas saludables y el yogur será el aporte de proteína.

INGREDIENTES

Espinacas

Aguacate

Mandarina

Yogur griego

Frutos secos

 

Author

Entrenadora Personal, especializada en fitness femenino , con un enfoque natural , saludable y vegetariano, partiendo de la importancia del equilibrio entre Cuerpo y Mente.

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